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Nutschiputschi
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58.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 30일:
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1673 kcal
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지방: 44.41g | 단백질: 126.82g | 탄수화물: 188.48g.
아침 식사: Milch 1,5%, Kölln Haferflocken, Äpfel (ohne Schale), Chiquita Banane. 점심 식사: Philadelphia Balance Meerrettich, Milram Frühlingsquark Leicht, Philadelphia Balance, Rispentomaten, Salatgurke, Milram Zaziki, Milram Paprika Quark, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Weltmeister, Spitzweck Dunkel. 저녁 식사: Ja! Joghurt 1,5%, Eiklar, Kajnok Fettuccine Slim, Bamboo Garden Sojasauce Japanisch, Frühlingszwiebeln, Zucchini, Möhren. 간식/기타: Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Milch 1,5%, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Milch 1,5%, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Milch 1,5%, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. 더보기
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1868 kcal
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운동:
Crossie - 1 시간 5 분, 휴식 - 14 시간 55 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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