2016년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.7 kg
지금까지 감소한: 23.3 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 30일:
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2200 kcal
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지방: 184.20g | 단백질: 88.91g | 탄수화물: 53.61g.
아침 식사: Limão, Vigor Creme Culinario Vigor, Apti Gelatina Zero Açucar Apti. 점심 식사: Manteiga (com Sal), Peito de Frango, Sadia Bacon, Alface. 저녁 식사: Manteiga (com Sal), Sadia Bacon, Peito de Frango. 간식/기타: Apti Cacau em Pó, Abacate. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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