2016년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.9 kg
지금까지 감소한: 16.1 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 30일:
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1453 kcal
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지방: 71.34g | 단백질: 97.94g | 탄수화물: 93.36g.
아침 식사: Kerrygold Butter, Bonbel Cremig-Würzig, Dinkelbrötchen, Schwarztee, Weich Gekochtes Ei, Canderel Stevia, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Espresso, Märschimport Haselnußkerne Ganz. 저녁 식사: Edeka Grana Padano, Exquisa Körniger Frischkäse 0,8%, Beste Ernte Junge Erbsen, Putenbrust Fleisch. 간식/기타: Dolce Gusto Latte Macchiato, Biscoteria Haselnuss-Schnitte, Zimt, Gut & Günstig Waldhonig. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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