2016년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.8 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 29일:
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929 kcal
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지방: 29.04g | 단백질: 44.59g | 탄수화물: 118.65g.
아침 식사: Milbona Quark 20%, Diamant Zucker, Erdbeeren. 점심 식사: Brüggen Sunny Erdbeer Joghurt, Harry Vollkornbrot, Philadelphia Balance Schnittlauch. 저녁 식사: Ei. 간식/기타: Storck Werthers Original, Milch (Vollmilch), Tee, Mineralwasser. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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