2016년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 29일:
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983 kcal
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지방: 29.58g | 단백질: 32.42g | 탄수화물: 152.77g.
아침 식사: Ser Yogurt con Cereales, Banano, Manzana Verde. 점심 식사: Hacendado Salteado de Verduras, Zapallo, Arvejas, Bonduelle Zanahoria Rallada, Pan Integral, Mayonesa. 저녁 식사: Mayonesa Light, Bimbo Pan Bimbo Diet, Ser Yogurt Bebible. 간식/기타: Brownies. 더보기
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1215 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 9 시간. 더보기
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안정된 체중
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