2016년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 29일:
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1789 kcal
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지방: 63.91g | 단백질: 68.86g | 탄수화물: 234.05g.
아침 식사: Twix Twix White, Gala Äpfel, Kiwi. 점심 식사: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Kerrygold Butter, Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Dinkel-Brötchen. 저녁 식사: Lauch, Aldi Hackfleisch, Basmati-Reis (Gekocht). 간식/기타: Vöslauer Balance Juicy Pink Grapefruit, Grüner Tee, Nigiri Lachs, Ananas, Vitalis Roasted Müsli Cranberry Kürbiskern, Biac Fettarmer Joghurt. 더보기
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2061 kcal
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운동:
테니스 - 1 시간 30 분, 휴식 - 16 시간, 숙면 - 6 시간 30 분. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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