2011년 12월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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122.9 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 32.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 12월 9일:
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1572 kcal
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지방: 82.42g | 단백질: 111.27g | 탄수화물: 119.96g.
아침 식사: Spread made with Yogurt, Light Jewish Rye Bread, Sweet Red Peppers, Turkey Bacon, Reduced Fat 4 Cheese Mexican Cheese, Egg. 점심 식사: Almonds. 저녁 식사: Reduced Fat 4 Cheese Mexican Cheese, Spread made with Yogurt, Broccoli, Boneless Skinless Chicken Breast, Classic Romaine, 400000135946, Green Chick Peas, Cucumber (with Peel). 간식/기타: Sweet Red Peppers, French Vanilla Coffee Creamer, Wawa French Vanilla Creamer, 1% Fat Milk. 더보기
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주 6.4 kg 증가하기
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