2016년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.8 kg
지금까지 감소한: 28.8 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 29일:
|
1161 kcal
|
지방: 43.03g | 단백질: 82.57g | 탄수화물: 122.41g.
아침 식사: Виноград, Растительное Масло, Кофе с Молоком, Банан, Активия Биойогурт Натуральный, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое), Диетмарка Отруби Ржаные, Золотые Луга Творог Обезжиренный. 점심 식사: Кофе с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Активиа Биойогурт Натуральный 3,5%, Редис. 더보기
|
주 1.0 kg 감소하기
|