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Joa, kleiner FA aber normales Abendessen.
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58.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 29일:
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2016 kcal
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지방: 60.15g | 단백질: 119.53g | 탄수화물: 244.74g.
아침 식사: Chiquita Banane, Erdbeeren, Alnatura Basis Müsli, Milch 1,5%. 점심 식사: Philadelphia Balance Meerrettich, Milram Frühlingsquark Leicht, Philadelphia Balance, Rispentomaten, Salatgurke, Milram Zaziki, Milram Paprika Quark, Weltmeister, Dinkel-Roggi. 저녁 식사: Milram Paprika Quark, Philadelphia Balance, Milram Frühlingsquark Leicht, Milram Zaziki, Kirschtomaten, Spitzweck Hell, Weltmeister, Gurke (Geschält), Philadelphia Balance Meerrettich. 간식/기타: Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Milch 1,5%, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Milch 1,5%, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. 더보기
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1858 kcal
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운동:
Crossie - 53 분, 휴식 - 15 시간 7 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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