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F:19,1%/W:54,0%/M:39,5%
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83.1 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 29일:
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2282 kcal
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지방: 80.07g | 단백질: 126.81g | 탄수화물: 274.41g.
점심 식사: Supplement Union Royal Flavour, Supplement Union S. U. Casein, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Leichter Genuss Joghurt - Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Supplement Union Royal Flavour, Milbona Magerquark. 저녁 식사: Gekochtes Ei, Schmälzle Geflügel Wiener, Spitzpaprika, Radieschen, Gurke (mit Schale), Florette Feldsalat, Eisbergsalat. 간식/기타: Sondey Doppelkeks Rolle, Braeburn Äpfeln, Banane, Nektarinen, SPAR Stangensellerie, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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