|
На время сессии все сладенькое заменила фруктами)
(немного вру, только последние 6 дней ахаха)
Последний экзамен у меня 1 июля) Вот тогда то и начнется мое лето, а пока что сижу в учебниках, конспектах и в ноутбуке, где у меня открыто куча непонятных мне вкладок с информацией, которую я должна понимать)
Удачи мне и всем, у кого все еще сессия))
|
56.7 kg
지금까지 감소한: 22.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 28일:
|
1510 kcal
|
지방: 65.10g | 단백질: 75.09g | 탄수화물: 170.90g.
아침 식사: Зеленый Чай, Творог 5%, Банан. 점심 식사: Вареное Яйцо, Lactica Йогурт Греческий 4%. 저녁 식사: Пискаревский Сметана 15%, Фаршированный Перец. 간식/기타: Персики, Черешня, Нектарины, Апельсин, Абрикосы, Яблоко. 더보기
|
|
2215 kcal
|
운동:
요리 - 3 시간, TV 시청 - 6 시간, 공부 - 5 시간, 휴식 - 2 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|