2016년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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151.2 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 56.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 28일:
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1138 kcal
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지방: 67.27g | 단백질: 98.83g | 탄수화물: 29.85g.
아침 식사: Toasted White Bread, America's Choice Bacon Thick Sliced, Fried Egg. 점심 식사: Ritz Crackers - Fresh Stack, Chicken Salad Chick Sassy Scotty. 저녁 식사: Yellow Summer Squash, Zucchini, Garlic Butter, Shrimp, Publix Swai Fresh Frozen Fillets. 간식/기타: Gold Peak Diet Iced Tea. 더보기
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주 4.4 kg 감소하기
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