2016년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 28일:
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1468 kcal
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지방: 60.10g | 단백질: 91.03g | 탄수화물: 137.29g.
아침 식사: La Serenísima Queso Untable Port Salut Light, Criollitas Tostadas Clasicas, Café con Leche Descremada. 점심 식사: Knorr Sopa Quick Light Vegetales, Ensalada Mixta, Verduras Salteadas, Bife Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa). 저녁 식사: Knorr Sopa Quick Light Vegetales, Arrollado Primavera, Huevo Duro, Chauchas. 간식/기타: SanCor Queso Pategras, Bollo, Café, Chorizo de Cerdo, Ser Yogurt Firme. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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