2016년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.3 kg
지금까지 감소한: 33.5 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 28일:
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1357 kcal
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지방: 58.45g | 단백질: 57.44g | 탄수화물: 146.26g.
아침 식사: Gebirgsjäger Gewürfelter Schinken in Aspik mit Champignons, Belbake Sultaninen, Aldi Kochschinken, Lätta Halbfettmargarine, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Kaffee, Dulano Paprika Lyoner, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Eiweißbrot (35g), Cocktailtomaten, Kaffee, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, TiP H-Vollmilch 3,5%. 점심 식사: Agrarfrost Potato Quark Taler. 저녁 식사: Weizenbrötchen. 간식/기타: Wassermelone, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. 더보기
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안정된 체중
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