2016년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.7 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 28일:
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1486 kcal
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지방: 42.19g | 단백질: 86.66g | 탄수화물: 196.15g.
아침 식사: Красное Яблоко, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Hortex Клубника Замороженная, Быстров Каша Овсяная с Малиной. 점심 식사: Рафинад, Першинский Творог 1,8%, Рафинад, Морской Окунь, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Шарлотка с Яблоками. 저녁 식사: Vici Крабовые Палочки Охлажденные, Золотые Луга Ацидофилин. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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