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laila584
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2016년 06월 27일
laila584님의 저널, 2016년 06월 27일
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no vuelvo a publicar peso hasta que me pese en la margarita o aurrera por que las demas me dejan loca
71.5 kg
지금까지 감소한:
5.3 kg
.
남은양:
11.5 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2016년 06월 27일:
349 kcal
지방: 30.51g | 단백질: 59.09g | 탄수화물: 6.66g.
아침 식사:
Huevo, Rebanadas de Jamón.
점심 식사:
Huevo, Rebanadas de Jamón.
저녁 식사:
Wallmart Leche Great Value Deslactosada Light, Huevo.
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2823 kcal
운동:
책상 업무 - 5 시간, 앉아있기 - 5 시간, 스탠딩 - 3 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 3 시간, 숙면 - 8 시간.
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안정된 체중
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댓글
Hola Laila , una pregunta como hiciste para subir una foto?
2016년 06월 27일 작성이:
Andreas9929
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