2016년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 27일:
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1503 kcal
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지방: 42.02g | 단백질: 54.97g | 탄수화물: 133.46g.
아침 식사: Nescafé Café Soluble, Banane. 점심 식사: Picard Poêlée de Pommes de Terre Grenaille, Vin Rosé, Vin de Table Rouge, Picard Tarte aux Framboises, Magret de Canard, Pamplemousse (Rose et Rouge). 저녁 식사: Yoplait Câlin, Casino Tomme Noire des Pyrénées, Cantal, Vin de Table Rouge, Auchan Gaspacho, Fleury Michon Le Jambon de Paris au Torchon -25% de Sel, Auchan Galettes de Riz Complet au Sésame. 더보기
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2087 kcal
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운동:
운전 - 2 시간, 책상 업무 - 6 시간, 스탠딩 - 1 시간, 숙면 - 7 시간, 휴식 - 7 시간 50 분, 미용 체조 (격하게 예 푸시업) - 10 분. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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