2016년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.4 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 27일:
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2349 kcal
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지방: 51.54g | 단백질: 106.25g | 탄수화물: 361.59g.
아침 식사: Latte Parzialmente Scremato, Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Farro Soffiato al Miele, Burro Spalmabile Light, Latte Parzialmente Scremato Microfiltrato, Crema Gianduia Fondente, Marmellata di Ciliegie, Pan Bauletto Integrale, Fiocchi di Farro, Crusca Tostata, Miele Millefiori, Caffè (dalla Moca). 점심 식사: Cetriolo (senza Buccia), Pane Comune, Citterio Prosciutto Cotto, Bruschetta al Pomodoro, Grana Padano Grana Padano, Rummo Spaghetti, Biscotti Frollini. 저녁 식사: Carte d'Or Stracciatella, Mango, Salmone al Forno o alla Griglia, Polpette di Carne di Manzo e di Maiale, Pane Comune, Patate al Forno, Grana Padano Grana Padano, Colfiorito Fantasia di Cereali e Legumi. 간식/기타: Biscotti Frollini, Pere. 더보기
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안정된 체중
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