2016년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 27일:
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2951 kcal
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지방: 63.51g | 단백질: 369.17g | 탄수화물: 213.91g.
아침 식사: Bio-Zentrale Erdnussmus, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Olivenöl, Wiesenhof Eiweiß, Aldi Eier aus Bodenhaltung, Myprotein Impact Whey Protein. 점심 식사: Landgeflügel Hähnchenbrustfilet, Beste Ernte Prinzessbohnen, Kartoffeln, Olivenöl, Myprotein Impact Whey Protein, Kölln Echte Kernige. 간식/기타: Myprotein Impact Whey Protein, Aldi Haferflocken, Hofmaier Hähnchenbrust, Aldi Haferflocken, Myprotein Impact Whey Protein, Qi2 Pro Whey Isolate Drink, Ananas. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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