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e o peso abaixou bem antes daquela semaninha chata... foco e disciplina...
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76 kg
지금까지 감소한: 18 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 27일:
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646 kcal
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지방: 45.84g | 단백질: 36.62g | 탄수화물: 20.09g.
아침 식사: Paulus Heidelbeeren, Golden Crown Himbeeren, Ovo, Ja! Quark 40%. 점심 식사: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Lammhackfleisch, Molho de Tomate, Abobrinha Refogada. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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