2016년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 27일:
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605 kcal
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지방: 20.70g | 단백질: 40.99g | 탄수화물: 62.86g.
아침 식사: Alpenmark Käseaufschnitt Leicht, Hofmaier Hähnchenbrustfilet in Aspik, Erdbeermarmelade, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Weizenbrötchen, Leichter Genuss Delikatess Leberwurst, Aldi Eiweißbrot (35g). 간식/기타: Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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