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Fuck YOU! Meine Hunger und Magenlage war durch Bärbel völlig verrückt. Mal sehen....jetzt wird wieder täglich gewogen.
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59.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 27일:
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2059 kcal
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지방: 70.55g | 단백질: 171.54g | 탄수화물: 186.07g.
아침 식사: Chiquita Banane, Elstar, Pfirsiche, Kölln Haferflocken, Milch 1,5%. 점심 식사: Weltmeister, Spitzweck Hell, Milram Frühlingsquark Leicht, Philadelphia Balance, Rispentomaten, Salatgurke, Milram Zaziki, Milram Paprika Quark. 저녁 식사: Rote Paprika, K-Classic Knoblauch Sauce, Weißbrot, Gurke (Geschält), Kirschtomaten, Saupiquet Thunfisch Naturale - ohne Öl, Gekochtes Ei. 간식/기타: Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Milch 1,5%, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. 더보기
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1794 kcal
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운동:
웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 17 분, Crossie - 38 분, 휴식 - 16 시간 5 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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