2016년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.0 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 16.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 26일:
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1654 kcal
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지방: 67.86g | 단백질: 64.84g | 탄수화물: 191.84g.
아침 식사: Bob's Red Mill Corn Grits Polenta, Bacon, Butter, Spicy Italian Pork Stick. 점심 식사: Butter, Teddie Smooth Old Fashioned All Natural Peanut Butter, Nature Blessed Organic Monterey Sourdough - artisan bread. 저녁 식사: Skinless Chicken Breast, Newman's Own Olive Oil & Vinegar Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). 간식/기타: Athenos Feta Cheese Garlic & Herb, The Snack Factory Pretzel Crisps - Sriracha & Lime, Potato French Fries, Hannaford Salsa Mild, Xochitl Totopos de Maiz - Corn Chips, Outshine Raspberry Fruit Bar, Strawberries, Coffee (Brewed From Grounds). 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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