2016년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 26일:
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3094 kcal
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지방: 76.25g | 단백질: 175.09g | 탄수화물: 421.03g.
아침 식사: Misura Crackers Integrali, Benesì Coop Frollini con Melagrana e Yogurt Magro, Fage Yogurt Greco Total 0%, Ruggeri Farina tipo 2, Coop Uovo. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Oromare Tranci di Tonno a Pinne Gialle, Pane Integrale Dati Inran Pane Integrale Dati Inran, Vivi Verde Coop Fusilli Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Eurospin Arrosto Tacchino Fresche Fette, Pane Integrale Dati Inran Pane Integrale Dati Inran. 간식/기타: Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Grom Gelato Artigianale alla Crema, Bulk Powders Pure Whey Isolate 97, Ecor Uva Sultanina. 더보기
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안정된 체중
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