2016년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.4 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 12.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 26일:
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1095 kcal
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지방: 56.06g | 단백질: 125.08g | 탄수화물: 22.43g.
아침 식사: Black Pudding, Tesco Cocktail Sausages, Tesco Sliced Roast Pork, Egg. 점심 식사: Co-Op Edam Cheese Slices, Bernard Matthews Turkey Breast Pieces BBQ. 저녁 식사: Bernard Matthews Turkey Breast Pieces BBQ, Co-Op Edam Cheese Slices. 간식/기타: Bernard Matthews Turkey Breast Pieces BBQ, Co-Op Edam Cheese Slices, Mattessons Fridge Raiders Hot 'N' Spicy. 더보기
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2274 kcal
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운동:
운전 - 25 분, 휴식 - 18 시간 5 분, 숙면 - 5 시간 30 분. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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