2016년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.2 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 25일:
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1840 kcal
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지방: 47.02g | 단백질: 49.52g | 탄수화물: 253.95g.
아침 식사: Heinz Pane Biscottato Ipoproteico, Marmellate e Conserve, Tè senza Zucchero, Caffè Espresso, Heinz Pane Aproten Ipoproteico. 점심 식사: Pasta di Mandorle, Caffè (dalla Moca), Salsiccia di Maiale Fresca, Pomodori, Heineken Birra, Verdura Cotta, Barilla Pennette Rigate. 저녁 식사: Salsiccia di Maiale Fresca, Verdura Cotta, Barilla Pennette Rigate, Aglio Cotto. 간식/기타: Albicocche, Ciliegie. 더보기
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2691 kcal
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운동:
정원 일 (원예) - 2 시간, 운전 - 1 시간, 스쿠터 - 30 분, 휴식 - 12 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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