2016년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.2 kg
지금까지 감소한: 2.0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 24일:
|
2463 kcal
|
지방: 80.82g | 단백질: 162.87g | 탄수화물: 301.78g.
아침 식사: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Nature Made Magnesium Citrate, Cinnamon, Pure Hawaiian Spirulina, Now Foods Psyllium Husk Powder, Blueberries, Dried Seaweed, Olympic Labs Pea Protein, Olympian Labs Greens Protein 8 in 1 BB, Not Just Nutrition Not Just Protein, Bananas, The Ginger People Crystallized Ginger, Lemon Juice, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Water, Fennel Seed, MET-Rx Prime - Tan New!. 점심 식사: MET-Rx Prime - Tan New!, Willie Bird Turkey Turkey & Swiss Cheese Sandwich (Guess) with everything. 저녁 식사: Garlic, Istara (Costco) 1 oz P'Tit Basque, Egg. 간식/기타: Roasted Salted Cashew Nuts, Tangerine, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Apples. 더보기
|
주 1.3 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|