2016년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.4 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 25일:
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2328 kcal
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지방: 49.51g | 단백질: 96.13g | 탄수화물: 380.67g.
아침 식사: Latte Parzialmente Scremato, Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Crostata alla Marmellata, Farro Soffiato al Miele, Burro Spalmabile Light, Latte Parzialmente Scremato Microfiltrato, Crema Gianduia Fondente, Marmellata di Ciliegie, Pan Bauletto Integrale, Fiocchi di Farro, Crusca Tostata, Miele Millefiori, Caffè (dalla Moca). 점심 식사: Motta Ghiacciolone, Kiwi, Mela, Banana, Pere, Coop Focaccia Farcita, Tonno in Olio (in Scatola), Grana Padano Grana Padano, Conad Fusilli Kamut. 저녁 식사: Mevgal Yogurt Greco Extra 0%, Wasa Integrale, Rigoni di Asiago Nocciolata, Mela, Noci, Pane Comune, Cetriolo (senza Buccia), Zucchine Cotte, Gamberi, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta Fresca. 간식/기타: Focaccia. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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