2010년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.5 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 24.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2010년 01월 20일:
|
1384 kcal
|
지방: 40.44g | 단백질: 88.99g | 탄수화물: 163.40g.
아침 식사: green tea, vegemite, margarine, Bread. 점심 식사: coke zero, Cruskits - Light 98% fat free, Light Tuna Sandwich Style in Springwater, Veggie Muffins. 저녁 식사: baby bok choy, Chicken Flavour Thai Soup. 간식/기타: Veggie Muffins. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|