2016년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.4 kg
지금까지 감소한: 27.6 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 25일:
|
1764 kcal
|
지방: 112.53g | 단백질: 73.99g | 탄수화물: 102.46g.
아침 식사: AH Banaan, Ricar 74% Cocoa Extra Dark Chocolate, Amandelmeel, AH Walnoten Ongezouten, Gedroogde Kokos, Perziken, Alesto Nuts Royal, Zonnatura Gebroken Lijnzaad, Milbona Turkish Style Yoghurt 10% FAT. 점심 식사: AH Kersen, Funksjonell Sukrin Fiber Sirup Gold, Lidl Verse Geitenkaas Naturel, Jumbo Walnoten Ongezouten, AH Biologisch Rode Paprika, AH Gesneden Uien, AH Little Gem, Olijfolie. 저녁 식사: Zero Rice Rijst, AH Balsamico Azijn, Courgette, Uien, Uien, Ijsbergsla, Aubergine, Komkommer (met Schil), Olijfolie, Gevulde Groene Olijven, Rode Paprika, Tomaten, Gegrilde Kip. 간식/기타: Smaakt Amandelmeel, Ricar 85% Extra Dark Chocolate, Kokosolie, Medjool Dadels, Body & Fit Pinda & Cacao Pasta, Lindt Excellence 99% Cacao, Smaakt Amandelmeel, Verkade Pure Chocolade, Royal Green Kokosolie, AH Banaan, Ricar 74% Cocoa Extra Dark Chocolate, AH Walnoten Ongezouten, Gedroogde Kokos. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|