2016년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 25일:
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448 kcal
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지방: 3.85g | 단백질: 10.81g | 탄수화물: 77.64g.
아침 식사: Mulino Bianco Pan Bauletto, Marmellata di Ciliegie, Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Twinings Earl Grey Tea. 점심 식사: Pomodori, Heineken Birra, Pane Bianco, Insalata Mista Verde. 더보기
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2296 kcal
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운동:
책상 업무 - 3 시간, 계단오르기 - 3 분, 운전 - 3 시간, 휴식 - 9 시간 57 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 11.9 kg 감소하기
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