NavymomT님의 저널, 2016년 06월 24일

Well lost 2.5lbs this week and my measurements are coming down slowly. i can live with it. I have 8 more lbs to go and then i will hit my first 50lb loss. Hopefully in 3 weeks i will have lost that 8lbs.

93.4 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 29.9 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 24일:

793 kcal

지방: 55.61g | 단백질: 57.75g | 탄수화물: 34.51g. 아침 식사: Mission Mexico Hass Avocado, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese. 점심 식사: Boar's Head EverRoast Oven Roasted Chicken Breast, Laura Lynn Low Moisture Part Skim String Cheese. 간식/기타: Lindt Excellence Extra Fine Dark Chocolate 85% Cocoa, Cauliflower. 더보기

2713 kcal

운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 27 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 7 시간 33 분, 책상 업무 - 8 시간. 더보기

주 1.1 kg 감소하기

15명이 응원합니다 응원하기

I love how well you've done - though probably not as much as you do! Congratulations and I have no doubt you'll be where you want to be in 3 weeks' time!

2016년 06월 24일 작성이: trackin64

You're doing fantastic! I can see that you're committed, and in it for the long haul. I'm here to say, you are a rock star!

2016년 06월 24일 작성이: mskestrela

Great job!!

2016년 06월 24일 작성이: pandasmom

thanks guys. i am in it for the long haul and i will get to my goal come hell or high water.

2016년 06월 24일 작성이: NavymomT

Tina! It makes me feel like I want to cry! I remember being EXACTLY where you are and I was so freakin excited! It's an awesome accomplishment and when you do hit the 50 lb mark, I want you to break your arm patting yourself on the back! Great loss! I just have no words to express how happy I am for you!

2016년 06월 24일 작성이: debrafrederick

Awesome sauce!

2016년 06월 24일 작성이: Caterpillar2Butterfly

Wow - great job!

2016년 06월 24일 작성이: HCB

so proud of you Tina!!!!!

2016년 06월 25일 작성이: ImLaura

Nice drop

2016년 06월 25일 작성이: JoshFS

You eat half the calories that I do and get twice the weight loss........... hmmm!

2016년 06월 25일 작성이: erikahollister

Yeah, baby!

2016년 06월 25일 작성이: jimmiepop

Yahoo

2016년 06월 25일 작성이: SjF60

Most excellent NM, awesome job!!

2016년 06월 25일 작성이: Steven Lloyd


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

NavymomT님의 체중기록

전체 내역보기

NavymomT님의 저널, 2016년 06월 24일

댓글달기

NavymomT님의 체중기록