2011년 12월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
103.0 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 16.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2011년 12월 7일:
|
1055 kcal
|
지방: 55.96g | 단백질: 34.35g | 탄수화물: 95.41g.
아침 식사: Cheddar Cheese Stickers, White Bread, Nutella Hazelnut Spread. 점심 식사: Dark Chocolate Almonds, Oil Roasted Cashew Nuts (with Salt Added), Boiled Egg, Mini Bites Beef Ravioli. 더보기
|
주 1.6 kg 감소하기
|