2016년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 24일:
|
2418 kcal
|
지방: 105.56g | 단백질: 50.70g | 탄수화물: 291.14g.
아침 식사: Balocco Pastefrolle, Tè Pre-Zuccherato. 점심 식사: Confetti, Caffè Zuccherato, Vino Rosso da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno all'olio di Oliva, Sugo di Pomodoro, Barilla Pasta. 저녁 식사: Santa Lucia Mozzarella, Algida Fior di Fragola, Olio Extra Vergine di Oliva, Bruschetta al Pomodoro. 간식/기타: Kinder Pinguì. 더보기
|
|
3087 kcal
|
운동:
운전 - 40 분, 숙면 - 7 시간 30 분, 휴식 - 3 시간 30 분, 앉아있기 - 3 시간, 스탠딩 - 9 시간 20 분. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|
|
|