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Bom dia, estarei em viagem fim de semana, vai ser mais um fim de semana difícil, com muita comida ao dispôr. FOCO. Aqui no sul tá frio, hoje faz 10° e a sensação térmica é maior que ontem, tem um sol lindo, mas como hoje o trabalho vai ser puxado, então nem vai dar de olhar pra ele. Vou encarar uma viagem de 9 horas de carro, e nem dá pra levar o lanchinho na bolsa, a partir das 19:00, então vou estar muito cansada e isso atrapalha a alimentação, cansado você não observa muito o que come, mas vou tentar me manter firme. Um abraço a todos, ótima sexta e um fim de semana MARA sem jacadas.
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84.6 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 14.6 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 24일:
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1123 kcal
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지방: 68.96g | 단백질: 77.14g | 탄수화물: 43.32g.
아침 식사: Café, Ovo Cozido, Piá Nata. 점심 식사: Salame de Carne de Porco (Seco ou Duro), Scala Queijo Colonial, Ovo Cozido, Alface, Cebolas. 저녁 식사: Carne do Peito de Frango. 간식/기타: X Salada, Café, Ovo Cozido, Cavalinha. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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 댓글
Oi Susi, força e foco, rsrs... Eu tb vou viajar este fim de semana, vou ai pro seu lado, Porto Alegre! Vou para um casamento, já viu, né?
2016년 06월 24일 작성이: Anacris1
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Ana, casamento merece jacar, mesmo porque não é sempre. hehehehe, eu moro em SC.
2016년 06월 24일 작성이: susimaranandi rocha
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Relaxe na viagem, afinal sua semana foi tensa com cuidados à sua filha.Bjs.
2016년 06월 24일 작성이: Neritis
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susimaranandi rocha님의 체중기록
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