|
Geloof niet dat mijn lichaam nog zin heeft om af te vallen....... schommelt rond de 63, paar keer onder de 62 geschoten, maar schiet ook zo weer terug.
Jammer.... wil nog wel paar kilo.
Soep maar weer vanavond :D
|
63.3 kg
지금까지 감소한: 13.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 24일:
|
256 kcal
|
지방: 18.67g | 단백질: 19.03g | 탄수화물: 2.40g.
점심 식사: Hofstee de Drie Eiken Ardenner Boterhamworst, Rookvlees, Groene Olijven, Gekookt Ei. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
 댓글
Hm... je zit ook wel héél laag in je calorieën hoor! Bereken eens je ADH en probeer die calo's te halen. Maar dan wel met gezonde dingen natuurlijk! Klinkt gek, maar met wat meer inname zal je ws opeens weer gaan afvallen ;)
2016년 06월 27일 작성이: Lenteliedjes
|
Ik durf dat gewoon niet zo goed. Ik zie dat ik volgens mij de avond maaltijd vergeten ben in te voeren ,dat was een salade en kipfilet als ik me het goed herinner :-) ik zelf denk dat ik beweging weer moet introduceren, tegelijkertijd met aangepaste kcal. Maar goed, ik ben gelukkig wel stabiel.
2016년 06월 28일 작성이: Dottieapple
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|