2016년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 24일:
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2325 kcal
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지방: 70.37g | 단백질: 80.16g | 탄수화물: 283.73g.
아침 식사: Manzana, Terrabusi Alfajor Clasico. 점심 식사: Panceta, Brócoli, Don Vicente Tallarines. 저녁 식사: SanCor Queso Reggianito Rallado, Don Vicente Tallarin Fideo Amasado con Huevo, Zapallo Hervido. 간식/기타: Cerveza, La Serenísima Manteca, Punta del Agua Queso Tybo, Paladini Jamón Cocido, Pan Blanco, Azúcar, Nesquik Nesquik, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Maní con Cáscara (No Comer la Concha), Cheetos Chizitos. 더보기
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3342 kcal
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운동:
쇼핑 - 3 시간, 가사 - 1 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 운전 - 30 분, 책상 업무 - 7 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 3 시간 30 분. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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