Kiki_18님의 저널, 2016년 06월 24일

2016년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
63.1 kg 지금까지 감소한: 4.4 kg.    남은양: 3.1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 24일:
1898 kcal 지방: 39.37g | 단백질: 59.39g | 탄수화물: 235.58g.   아침 식사: Kräutertee, Biac Fitness Drink Kiwi Banane, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Aldi Paprikazwerge. 점심 식사: Bohneneintopf, Viva Vital Mischgemüse, Nudeln (Gekocht). 저녁 식사: Schwartau Erdbeersauce, Erdbeerlimes, Eiskugel, Weißwein, Prosecco, Sodexo Paella mit Geflügel, Meeresfrüchten und Gemüse. 간식/기타: Sauerrahm Dip, Real Quality Surimi-Sticks 12 Stück, Himbeeren, Süßkirschen, Erdbeeren. 더보기
1751 kcal 운동: 걷기 (중간) - 5km/h - 30 분, 앉아있기 - 5 시간, 휴식 - 11 시간   20 분, 숙면 - 7 시간   10 분. 더보기
주 1.1 kg 감소하기

   응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Kiki_18님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유