2016년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.2 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 24일:
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1633 kcal
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지방: 41.92g | 단백질: 101.39g | 탄수화물: 220.27g.
아침 식사: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Яблоко, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. 점심 식사: Першинский Творог 1,8%, Моя Семья Сок Мультифрукт, Моя Семья Сок Мультифрукт, Салат из Крабовых Палочек, Каждый День Окунь Морской. 저녁 식사: Skittles Skittles, Морской Окунь, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. 더보기
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1859 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 40 분, 휴식 - 15 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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