2016년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.6 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 24일:
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1700 kcal
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지방: 48.96g | 단백질: 131.80g | 탄수화물: 133.75g.
아침 식사: Vollkornbrot, Aldi Prosciutto Cotto, Becel Vital. 점심 식사: Milch 1,5%, Inkospor Active pro 80 Stracciatella. 저녁 식사: Purland Schweinerückensteak, Gemischter Salat mit Dressing, Spargel, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Ja! Wiener Würstchen, Vollkornbrot. 간식/기타: Merlot, Wassermelone. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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