2016년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.1 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 24일:
|
1630 kcal
|
지방: 58.40g | 단백질: 149.63g | 탄수화물: 140.12g.
아침 식사: Чуваши Хлеб Отруби Овсяные Двойной Очистки, Чуваши Хлеб Отруби Пшеничные Диетические, Ижтрейдинг Киви, Авокадо Авокадо, Фундук, Царь Овсяные Хлопья. Геркулес. Овсянка, Добрович Молоко 1,5%, Волшебное Дерево Корица Молотая, Семена Льна. 점심 식사: Аспера Льняное Масло. Нерафинированное, Красные Помидоры, Союзная Марка Крупа Гречневая. Ядрица, Глазовская Птица Грудка Охлажденная. 저녁 식사: Редис, Огурец (с Кожурой), Созвездие. Ижтрейдинг Минтай, Яичный Желток, Яичный Белок. 간식/기타: ООО "Ильинское Молоко" Кефир 1%, Яичный Желток, Яичный Белок, Творожная Паста 1, Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые, ООО "Ильинское Молоко" Кефир 1%, Волшебное Дерево Корица Молотая, Добрович Творог. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|