2016년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.6 kg
지금까지 감소한: 21.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 23일:
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1738 kcal
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지방: 113.47g | 단백질: 119.46g | 탄수화물: 53.70g.
점심 식사: Truta no Forno ou Grelhada, Cebolas Maduras Cozidas, Copacol Coração de Frango, Cupim Assado, Frimesa Medalhão de Peito de Frango, Azeitonas Verdes, Peixe Empanado Frito, Camil Feijão Preto. 저녁 식사: Yoki Batata Palha Premium Extra Fina, Gomes da Costa Sardinha em Óleo, Piraquê Biscoito Queijinho. 간식/기타: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 65%, Sadia Linguiça Guanabara, Cacau Show Tablete Intensidade, Probiótica Thermogenic Liquid. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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