2016년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.0 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 23일:
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2351 kcal
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지방: 79.57g | 단백질: 173.15g | 탄수화물: 265.09g.
아침 식사: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Fennel Seed, Water, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Lemon Juice, The Ginger People Crystallized Ginger, Bananas, Not Just Nutrition Not Just Protein, Olympian Labs Greens Protein 8 in 1 BB, Olympic Labs Pea Protein, Dried Seaweed, Blueberries, Now Foods Psyllium Husk Powder, Pure Hawaiian Spirulina, Cinnamon, Nature Made Magnesium Citrate. 점심 식사: Turkey & Swiss Cheese Sandwich (Guess) with everything, Prime - Tan New!, Celery, Deli Express Oven Roasted Turkey & Cheese Sandwich. 저녁 식사: Salsa, Egg, Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat, Turmeric (Ground), Kirkland Signature Roasted & Salted Cashews. 더보기
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안정된 체중
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