2011년 12월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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160.1 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 92.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 12월 7일:
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1112 kcal
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지방: 26.73g | 단백질: 77.36g | 탄수화물: 145.06g.
아침 식사: Peppermint Mocha Creamer, Banana, Dannon Greek Yogurt Peach, Premium Oven Roasted Turkey Breast. 점심 식사: Apples, Light Asian Sesame Ginger Dressing, Iceberg Garden, Premium Natural Hickory Smoked Ham. 저녁 식사: Premium Natural Hickory Smoked Ham, Premium Oven Roasted Turkey Breast, Spa Cuisine Roasted Honey Chicken. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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