2016년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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121.6 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 22.7 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 23일:
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1420 kcal
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지방: 60.56g | 단백질: 100.34g | 탄수화물: 121.33g.
아침 식사: Chop't Red Onion, Mushrooms, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Smoked Salmon, Poached Egg, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Light or Lite Cream Cheese, Thomas' Hearty Grains 100% Whole Wheat English Muffins, Spinach. 점심 식사: Cantaloupe Melons, Grapes, Strawberries, T. Marzetti Dill Veggie Dip, Blueberries, Cucumber (Peeled), Deli Turkey or Chicken Breast Meat, American Cheese. 저녁 식사: Argentine Spiced Steak. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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