2016년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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126.4 kg
지금까지 감소한: 19.7 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 23일:
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2160 kcal
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지방: 108.03g | 단백질: 109.73g | 탄수화물: 190.36g.
아침 식사: Chicken Liver Paste or Pate, Asda Brussels Pate, Warburtons Sandwich Thins, Sainsbury's Scottish Porridge Oats. 저녁 식사: Warburtons Sandwich Thins, Cheddar Cheese, Lidl Irish Hereford Beef Steak Burgers. 간식/기타: Halls Haggis, Sainsbury's Banana, Red Tomatoes. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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