2016년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.9 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 23일:
|
3088 kcal
|
지방: 113.88g | 단백질: 110.62g | 탄수화물: 412.85g.
아침 식사: McDonald's Brioche Marmellata, Brioche al Cioccolato, Farro Soffiato al Miele, Burro Spalmabile Light, Latte Parzialmente Scremato Microfiltrato, Marmellata di Ciliegie, Pan Bauletto Integrale, Fiocchi di Farro, Crusca Tostata, Miele Millefiori, Caffè (dalla Moca). 점심 식사: Mela, Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Verza, Salsiccia di Maiale, Sale, Farina Bianca, Uovo, Cetriolo (senza Buccia), Rio Mare Filetto di Salmone all'olio di Oliva, Pane Comune, Frittata di Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita, Fagiolini Bolliti, Grana Padano Grana Padano, Pesto, Conad Fusilli Integrali. 저녁 식사: Panna Montata, Cono Gelato, Mela, Rio Mare Filetto di Salmone all'olio di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Pane Comune, Frittata di Zucchine, Flora Riso Classico. 간식/기타: Sciroppo, Polline, Fage Yogurt Greco Total 0%. 더보기
|
주 3.9 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|