2016년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.7 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 23일:
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1328 kcal
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지방: 33.33g | 단백질: 67.10g | 탄수화물: 189.20g.
아침 식사: Weinbergpfirsich, Weider Protein 80 Plus Wildberry-Yoghurt, Kaffee mit Milch, DM Bio Leinsamen Geschrotet, Ja! Milch 1,5% Fett, Konzelmann's Original Tropisches Protein Müsli, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli. 점심 식사: Zimt, Brombeeren, Erdbeeren, REWE Beste Wahl Magerquark, Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Rügenwalder Mühle Teewurst Leicht, Mehrkornbrot. 저녁 식사: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Almette Frühlingszwiebel, Herta Grillschinken Schonend Gegart, Rücker Alt-Mecklenburger, Meggle Joghurtbutter, Vollkornbrot, Roggenmischbrot, Chiabrot. 간식/기타: Trolli Haifische, Red Band Saure Zungen, Haribo Haribo Rock Show, Encorino Buttermilch Zitrone. 더보기
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안정된 체중
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