2016년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 23일:
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992 kcal
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지방: 28.48g | 단백질: 76.74g | 탄수화물: 103.82g.
아침 식사: Senape, Mulino Bianco Pancarrè, Coop Prosciutto Cotto, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Kraft Sottilette. 점심 식사: Rio Mare Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori, Coop Fette Biscottate Integrali, Carote. 저녁 식사: Orogel Contorno Grigliato, Fior Fiore Coop Arista al Forno. 간식/기타: Kellogg's Special K Classic, Yomo Yogurt Magro Caffè. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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