2016년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.1 kg
지금까지 감소한: 16.9 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 23일:
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1048 kcal
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지방: 44.79g | 단백질: 111.46g | 탄수화물: 46.68g.
아침 식사: Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne, Backbude Belegtes Brötchen. 점심 식사: Layenberger 3K Eiweiß Shake Vanille-Sahne. 간식/기타: Alesto Nussmix mit Macadamia, Ei, Das Gesunde Plus Basenpulver. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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